レベルベーシック

スペイン語ペーシス・シリーズ

2012年9月28日 ファン・カルロス・ペヌエラ 記

流れるようなベーシックマット

2012年9月21日 カティ・ロス ナッシュ 記

フットコレクターで強い土台を作る

2012年9月5日 カティ・ロス ナッシュ 記

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーによる腹直筋のためのマット

Pilates 腹直筋用マット

2012年9月4日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Beginners Wall Class with Lauren Stephen

初心者のための壁

By ローレン・スティーブン on 2012年9月3日

Pilates ミリアム・サンチェスによるスペイン語版リフォーマー・バシコ

スペイン語版リフォーマー

2012年8月9日 ミリアム・サンチェス 記

足を固定し、座席を締める

By Kathi Ross Nash on July 20, 2012

Mat BásicoPilates en Enpañol with Miriam Sanchez

スペイン語版Mat Básico

By ミリアム・サンチェス on 2012年7月18日

フローイング・ベーシック・リフォーマー

2012年6月19日 カティ・ロス・ナッシュ 記

器具の使い方 - 基本的なグラッツ・リフォーマー

2012年6月3日 カティ・ロス・ナッシュ 記