言語スペイン語字幕

Pilates シモーナ・チプリアーニのアーカイバル・マット・ワークアウト

アーカイバル・マット

2020年2月3日 シモーナ・チプリアーニ 記

ジェイ・グライムスとロシアン・スプリッツを学ぶ

ジェイ・グライムスとのロシアン・スプリッツ

2020年1月31日 ジェイ・グライムス 記

キャリー・ルッソによる腕の引き締めトレーニング

アーム・トーニング・マット・フロー

2020年1月27日 キャリー・ルッソ 記

ケーリーとスポットを当てる方法:セミサークル

2020年1月24日、カリー・リーガン 記

腕と脚にウェイトをつけた上級者向けトレーニング

最高の気分を味わうために体重を増やすな!

2020年1月20日 ニエドラ・ガブリエル 記

Advanced Pilates Cadillac workout with Chris Blackburn

ビタミンCはキャデラックのためにある

2020年1月17日 クリス・ブラックバーン 記

Beginner Magic Circle Workout

ソンジェと初心者マジックサークル

By ソンジェ・マヨ on 2020年1月13日

Pilates キャリー・ルッソのアブ・ワークアウト

キラー・アブス・フル・ワークアウト

2020年1月3日 キャリー・ルッソ 記

プレPilates ソンジェ・マヨとのワークアウト

プレPilates ソンジェとのワークアウト

2020年1月1日、ソンジェ・マヨ 記

アンチエイジング・ワークアウト

ユース・セラム・マット

By ニエドラ・ガブリエル on 2019年12月30日

Pilates Hacks: Wunda Pull Up with Alycea Ungaro

Pilates ハックウンダ・プルアップ

2019年12月27日、アリシア・ウンガロ 記