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ハンズオンPilates ティーチング・キュー

手の使い方Pilates その1

2016年5月27日 サンディ下田 記

バーン&ラーン・マット

By ニエドラ・ガブリエル on 2016年5月25日

モリー・ナイルズ・レンショーによるジャンプボード付きリフォーマー・ワークアウト

ジャンプ付きリフォーマー

By Molly Niles Renshaw on May 23, 2016

スローパワーアワー

2016年5月13日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

ケーススタディ正常な足のためのフットコレクターの基本

2016年5月2日 ローレン・スティーブン 記

Pilates ワークショップ インバランスの指導

ティーチング・インバランス・ワークショップ

2016年4月15日 ジェイ・グライムス 記

Pilates Cadillac Assessment

キャデラック・アセスメント

2016年4月2日 サンディ下田 記

スローコア・アクティベーター

2016年3月14日 ニエドラ・ガブリエル 記

中間試験改革者

2016年3月10日 ジェイ・グライムス 記

ふくらはぎと肩のデイリーストレッチ

2016年2月24日 ニエドラ・ガブリエル 記