言語ポルトガル語

スタンディングPilates ワークアウト

2014年1月22日、ビクトリア・トリー・カパン 記

アレクサンドラ・ボーリンガーによるPilates 基本的なマット・ワークアウト

完璧なサービスPilates (ポルトガル語)

2014年1月6日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

カティとアブ・マジック

2013年12月29日、カティ・ロス ナッシュ 記

Pilates エ・コモ・マジカ(ポルトガル語)

2013年12月16日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

マジック・サークル・リフォーマー

2013年10月30日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

中級Pilates ポルトガル語のマット・ワークアウト

30 Minutos Para Um Corpo dePilates (ポルトガル語)

2013年10月25日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

アドバンスPilates ポルトガル語でのマット・ワークアウト

クラシコ・フラックス・アヴァンサード(ポルトガル語)

2013年9月23日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

中級マジックサークルマットワークアウト(ポルトガル語

困難な状況への対応(ポルトガル語)

2013年8月21日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

ジェイ・グライムスが教えるロング・ストレッチ・シリーズ

ロング・ストレッチ・シリーズ

2013年8月9日 ジェイ・グライムス 記

ポルトガル語による中級マジック・サークル・ワークアウト

サークルを使ったエクササイズ

2013年7月23日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

ボブ・リーケンズのノンストップ中級リフォーマー

ノンストップ・インターミディエイト・リフォーマー

2013年6月7日、ボブ・リーケンズ 記