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Pilates ジェイ・グライムスとのスワカテ・シリーズ

ジェイとのスワカテ・シリーズ

2019年10月15日 ジェイ・グライムス 記

修復タワー

By ニエドラ・ガブリエル on 2019年10月9日

変革のためのウェイト カティ・ロス ナッシュ

ウエイト・フォー・チェンジ

2019年10月7日 カティ・ロス・ナッシュ 記

Taking a Client from Basic to Adv Reformer Skills

クライアントをベーシックからアドバンス・リフォーマーへ

2019年10月2日 カリー・リーガン 記

Pilates マットの上のリフォーマー

ジーナのリフォーマー・オン・ザ・マット

2019年9月30日 ジーナ・パパリア 記

ウンダ・チェア・ワークショップ（スペイン語）

2019年9月27日 ミゲル・シルバ 記

進化したPilates 汗をかくマット

ホット＆スウェットマット

2019年9月23日 リナン・エスカテル 記

Pilates キャリー・ルッソとの挑戦

#マットワーク・チャレンジフロー

By キャリー・ルッソ on 2019年9月19日

ウンダでのコネクション

By サンディ下田 on 2019年9月13日

先進は細部に宿る

By ソンジェ・マヨ on 2019年9月9日

Push Up Complex Tips with Chris Robinson

クリスと腕立て伏せコンプレックス

By クリス・ロビンソン on 2019年9月4日

ウンダ・ティーザーのヒント

By サンディ下田 on 2019年8月28日