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初心者向けPilates クレア・ダンフィ・ヘマニによるシニアのためのワークアウト

エイジ・ストロング・マット

2018年10月26日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

Pilates ニエドラ・ガブリエルと足を治すために

Pilates フィートを固定する道具 その2

2018年10月10日 ニエドラ・ガブリエル 記

Pilates 骨粗鬆症のためのマットワークショップ

骨粗鬆症とPilates: マットを教える

By ソンジェ・マヨ on 2018年10月3日

Fast FlowingPilates モリー・ナイルズ・レンショーによるマット・ワークアウト

ミックス&マッチ・マット

2018年10月1日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

モーゼとともにアスリートを指導する

2018年9月28日 モーゼス・ウルバノ 記

愛に包まれてロマーナ・クリザノフスカ伝

2018年9月26日 キャシー・ストラック 記

初心者にモーゼを教える

2018年9月12日 モーゼス・ウルバノ 記

体幹を深めるラウンド(スペイン語)

2018年9月7日 ミゲル・シルバ 記

Pilates リフォーマーのロング・ボックス・チュートリアル

ジェイとリフォーマーでロングボックス

2018年8月31日 ジェイ・グライムス 記

Pilates 骨粗鬆症と骨減少症のためのリフォーマー

骨粗鬆症とPilates: リフォームの指導

By ソンジェ・マヨ on 2018年8月17日

アリサの朝の日課

By Alisa Wyatt on August 6, 2018