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初心者のためのリフォーマー&マット・ワークアウト

初心者のためのリフォーマー&マット

By Tiziana Trovati on 2016年12月23日

マットの奥深くへ」ワークショップ(スペイン語版)

2016年12月20日 グロリア・ガスペリ 記

シモーナのアドバンス・リフォーマー

By シモーナ・チプリアーニ on 2016年12月19日

Advanced Wunda Chair with Chris Blackburn

ワンダ・マット・コンボ

2016年11月21日 クリス・ブラックバーン 記

柔軟性を高めるPilates アンドレア・マイダとマット

フレキシビリティ・マット

2016年11月14日 アンドレア・マイダ 記

Pilates Hacks: Teaching the Open Leg Rocker w/Alycea Ungaro

Pilates ハックオープン・レッグ・ロッカーを教える

2016年11月11日、アリシア・ウンガロ 記

Pilates ショーン・ギャラガーとのワークショップ

骨格の不均衡

By ショーン・ギャラガー on 2016年11月1日

オープンレッグ・ロッカーのヒント

2016年10月28日、モーゼス・ウルバノ 記

ビクトリアのリフォーマー・テクニック

2016年10月26日、ビクトリア・トリー・カパン 記