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ニコール・スミスによる上級者向け背骨矯正ワークアウト

背骨矯正・ボディリフト

2025年7月25日、ニコール・スミス著

ユミと一緒に行う「ショルダーロールダウン」のコツ

ユミと一緒に行う「ショルダーロールダウン」のコツ

2025年7月25日、ユミ・シャイン・セジウィック著

テンポの速い中級者向けPilates

パワーアップマット

2025年7月25日、フアン・エストラーダ著

6つのスパイシーでホットなPilates ワークアウト

アイオリ・マット・シリーズ

2025年7月18日、ベロニカ・ルイス著

ベロニカ・ルイスによるハンドウェイト付きPilates

アイオリ・上半身

2025年7月18日、ベロニカ・ルイス著

マットの上でマジックサークルを使ったリフォーマーワークアウト

マジック・ミックス

2025年7月18日、ベロニカ・ルイス著

バリエーション付き中級Pilates

スパイシー・バリエーション・マット

2025年7月18日、ベロニカ・ルイス著

ひねりの動きが盛りだくさんのPilates

「太陽の周りを回る」マット

2025年7月18日、ベロニカ・ルイス著

ベロニカ・ルイスによるPilates 中心のワークアウト

エネルギッシュな脚

2025年7月18日、ベロニカ・ルイス著

ベロニカ・ルイスによる上級者向けハイペース・マットクラス

ピカンテ・マット

2025年7月18日、ベロニカ・ルイス著

キラ・ラムと行う背骨矯正エクササイズ

脊椎関節運動トレーニング

2025年7月11日、キラ・ラム著

中上級者向けPilates

ティップ・トップ・マット

ソンジェ・メイヨー著、2025年7月11日