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アリサ・ワイアットお気に入りのPilates マットワークアウト

お気に入りのマット

By Alisa Wyatt on January 25, 2012

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーによる産前マット・ワークアウト

プレナタル・マット - 妊娠中期

2012年1月18日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

2ウェイ・ストレッチ・マット

2ウェイ・ストレッチ・マット

2012年1月9日 サンディ下田 記

Contrology Magic Circle Workout with Alisa Wyatt

バランスのための魔法陣

By Alisa Wyatt on January 4, 2012

Pilates カーラ・ウィリーによる上級リフォーマー・ワークアウト

ロック・ソリッド・リフォーマー

2011年12月29日 記：カーラ・ウィリー

Pilates Advanced ReformPilates Advanced Reformer for Precision and Flower for Precision and Flow

精度と流れのためのリフォーマー

2011年12月29日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

Pilates 産後ワークアウト

産後マット-クラス3/3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Pilates 産後ワークアウト

産後マット・クラス1/3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

モリー・ナイルズ・レンショーによるコントロールジー・プレナタル・マット・ワークアウト

プレナタル・マット - 妊娠中期

2011年12月29日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates Mat Class for tight hamstrings

ハムストリングスが硬い？Pilates お願い

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

アリサ・ワイアットによる上級マジック・サークル・ワークアウト

マジックより良い

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

爽快なキャデラック

2011年12月29日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記