Pilates 椅子に座ったまま - Class 2 of 6

Pilates 椅子に座る

プレPilates レベル

教師

アリサ・ワイアット

ワークアウトのテンポ

遅い

必要な機材

マット

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

1:09:01

リフォーマー基礎ワークショップの指導

アリサ・ワイアット

2:08:16

ハンズオンプッシュ、プル、スポッティング - リフォーマー・ワークショップ

アリサ・ワイアット

1:01:33

ケーススタディステファニーの初レッスン

アリサ・ワイアット