体操マット

アンドレア・メイダによる上級Pilates マット

上級レベル

教師

アンドレア・マイダ

ワークアウトのテンポ

速い

必要な機材

マット

シェア・ワークアウト

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

38:16

スタンディング・アームスプリングシリーズの成功

アンドレア・マイダ

13:33

コントロールバランスを良くする5つのエクササイズ

アンドレア・マイダ

25:32

ゴルフの指導Pilates

アンドレア・マイダ