アンドレアのリフォーマー・オン・ザ・マット

アンドレア・マディアのリフォーマー・オン・マット

上級レベル

教師

アンドレア・マイダ

ワークアウトのテンポ

速い

必要な機材

マット
アームウェイトまたはレッグウェイト付きマット

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