器具:ウンダチェア

Advanced Wunda Chair with Monica Felix

BodyRock Wunda

By Monica Felix on January 24, 2025

ウンダチェアの天板に関するヒント

ヴィクトリアとのテーブル・トップ

2025年1月5日、ビクトリア・トリー・カパン 記

体幹を鍛えるクイック・ワンダ・チェア・ワークアウト

コア・ファイヤー・クイッキー

2024年10月27日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

脚のための8分間ウンダ・チェア・ワークアウト

8分間の脚

2024年9月29日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates ローイング・シリーズのワークショップ

システム・アラウンド・ローイング

2024年9月22日 グロリア・ガスペリ 記

体幹のつながりを改善するワンダ・チェア・ワークアウト

コアコネクト・ワンダ

2024年9月1日、ジェシカ・マークセン 記

上級ウンダ・チェア・プログラム

エボリューション・ワンダ

2024年8月11日 キャリー・ルッソ 記

上級1スプリング・ワンダ・チェア・ワークアウト

グラウンドのウンダ

2024年8月11日 キャリー・ルッソ 記

上級下半身ウンダ・チェア・ワークアウト

ローボディの進化

2024年8月11日 キャリー・ルッソ 記

タイトな背中のためのワンダ・チェア・ワークアウト

タイトバックの進化

2024年8月11日 キャリー・ルッソ 記

チェスト・オープニング・ワンダ・チェア・ワークアウト

上半身の進化

2024年8月11日 キャリー・ルッソ 記

ウンダ・チェア・ワークアウトでバランス改善

バランスを進化させる

2024年8月11日 キャリー・ルッソ 記