器具:スタジオ全体

ティーザーなしでの試合進行(ポルトガル語)

2018年10月17日 ミゲル・シルバ 記

モーゼとともにアスリートを指導する

2018年9月28日 モーゼス・ウルバノ 記

サイド・ベンドを作る(ポルトガル語)

2018年9月21日 ミゲル・シルバ 記

初心者にモーゼを教える

2018年9月12日 モーゼス・ウルバノ 記

ボウレッグの矯正

2018年8月31日、ファビアン・メネゴン 記

完璧な立ち姿勢の指導法(スペイン語)

2018年8月18日 ファビアン・メネゴン 記

骨粗鬆症への対応

By ソンジェ・マヨ on 2018年7月21日

Pilates スポーツ利き腕の不均衡

2018年6月27日 ミゲル・シルバ 記

Pilates ワークショップ

腰痛のクライアントがいます

By ソンジェ・マヨ on 2018年6月25日

Pilates &スポーツ体操選手

2018年6月20日 グロリア・ガスペリ 記

より良いローリングのためのヒント

より良いローリングのためのヒント

2018年6月15日、ファビアン・メネゴン 記