産後に腹筋を鍛えるリフォーマー

モリー・ナイルズ・レンショーによる腹筋のための産後リフォーマー・ワークアウト

中級レベル

教師

モリー・ナイルズ・レンショウ

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材

リフォーマー

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