器具：マット

にマットは必要か？Pilates

マットがない？問題ありません！

By Alisa Wyatt on August 1, 2019

Pilates 腰ケア用マット

腰ケア用マット

By MeJo Wiggin on 2019年7月29日

3分間アブ・チャレンジ

#マットワーク・チャレンジ：キラー腹筋 パート2

By キャリー・ルッソ on 2019年7月24日

Pilates キャリー・ルッソの教え方

ゴールと詳細ノコギリ

By キャリー・ルッソ on 2019年7月24日

シャリ・ベルコヴィッツのミッドラインPilates マット

シャリーとミッドライン・マット

2019年7月22日 シャリ・バーコウィッツ 記

Pilates マットフロー

クレアとMatFlow - クラス1/3

2019年7月15日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

上半身を開くトレーニング

クレアとMatFlow - クラス2/3

2019年7月15日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

Pilates Blossomの強いクライアントのためのマットワークアウト

オール・オブ・イット・マット

By Blossom Leilani Crawford on 2019年6月17日

後屈と姿勢を改善する

胸椎伸展のコツ

2019年6月12日 シャリ・バーコウィッツ 記

ビギナーPilates プログレッシブ・シリーズ

クラシックフィット・スターター・プログレッション

By スーザン・モラン・シー on 2019年6月6日

クラシックフィット・プログレッション - クラス1/5

By スーザン・モラン・シー on 2019年6月6日

Pilates 初心者のためのプログレッシブ・シリーズ

クラシックフィット・プログレッション - クラス2/5

By スーザン・モラン・シー on 2019年6月6日