Tempo: costante

8 minuti di potenza PediPole

Da Inelia Garcia il 27 luglio 2017

100% Magia

Di Fabien Menegon il 21 luglio 2017

Reformer con tavola da salto senza box

Da Cary Regan il 17 luglio 2017

Allenamento completo in studio con la canna della scala

Da Molly Niles Renshaw il 5 luglio 2017

Partner Mat

Da Cary Regan il 3 luglio 2017

Tappetino Best or Nothing

Da Sonjé Mayo il 29 giugno 2017

Reformer avanzato presso The Pilates Studio Brazil (portoghese con sottotitoli in inglese)

Da Inelia Garcia il 27 giugno 2017

Tappetino al volo

Da Lauren Stephen il 19 giugno 2017

Sfida del dispositivo push up

Di Victoria Torrie-Capan il 31 maggio 2017

Tappetino avanzato anti-età

Da Lauren Stephen il 22 maggio 2017

Allenamento: Fondamenti della parte superiore del corpo

Da Kathi Ross Nash il 15 maggio 2017

Mat Blast intermedio

By Alisa Wyatt on May 1, 2017