In viaggio
Livello intermedio
Quando si viaggia, Pilates è l'allenamento migliore per restare in forma e sentirsi bene. Scegliete la vostra classe ideale tra le 3 sezioni: 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative e 4) Standing. Non sono necessari attrezzi di scena, solo voi e lo spazio sufficiente per sdraiarvi e far scorrere i vostri impulsi!
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Quando si viaggia, Pilates è il miglior allenamento per rimanere in forma e sentirsi bene. Ho scelto le lezioni di questa serie per le 4 cose di cui avete bisogno quando viaggiate:
- allenamenti a tempo ridotto per quando avete bisogno di una spinta in più
- sessioni di sudore quando si vuole aumentare l'intensità
- sessioni rigeneranti quando il vostro corpo ha bisogno di rilassarsi
- sessioni in piedi per quando non potete scendere a terra
Non sono necessari oggetti di scena, ma solo voi e lo spazio sufficiente per sdraiarvi e far scorrere i vostri impulsi!
Scarica il nostro programma On the Road QUI.
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