Serie Mind to Body Reformer
Livello base
Siete preoccupati di sbagliare Pilates ? Questa serie è per voi! Ogni allenamento con il Reformer include regolazioni per le diverse esigenze del corpo. Così, se le vostre ginocchia non si raddrizzano o la vostra forma non è esattamente come quella dell'insegnante, sarete sicuri di sapere come raggiungere l'obiettivo dell'esercizio!
Effettuare il login per avviare il programma.
Introduzione
Guarda l'anteprima
Serie Mind to Body Reformer
Per il programma completo
Avete già un account?
Se vi preoccupate che il vostro allineamento sia corretto quando fate Pilates questa serie è per voi! Teresa Shupe vi guida attraverso le serie fondamentali del Reformer con aggiustamenti per le diverse esigenze del corpo. Così, se le vostre ginocchia non si raddrizzano o la vostra forma non assomiglia necessariamente a quella dell'insegnante nel video, sarete sicuri di sapere come raggiungere l'obiettivo. E soprattutto, finirete ogni lezione sentendovi rilassati, pieni di energia e nel vostro corpo. Visitate Teresa Shupe presso Atlas Pilates a Seattle, WA.
Risparmio...