Ravvivare i piegamenti all'indietro
Livello base
Sognate di eseguire i backbend con facilità? Questa serie di 3 lezioni è stata progettata per ravvivare i vostri backbend con allenamenti passo-passo da ripetere per liberare i punti bloccati e rafforzare ciò che vi serve per inarcarvi come un arcobaleno.
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Ravvivare i piegamenti all'indietro
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Create dei backbend più equilibrati e dinamici nella nostra serie di 3 lezioni con Victoria Torrie-Capan. Questa serie vi porta passo dopo passo dalle basi assolute fino a un Ponte Alto completo. Scoprirete dove il vostro corpo vi ostacola e gli esercizi specifici per liberare ciò che vi serve per piegarvi con facilità e lunghezza. Tutte e tre le lezioni sono allenamenti a cui si può tornare più volte e la serie si sviluppa fino all'allenamento finale di flusso avanzato che culmina con l'High Bridge. Visitate Victoria allo Studio 66.
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