Blog

Reformer elastico

Da MeJo Wiggin il 16 febbraio 2015

Pilates's Case Study: Crooked Hips

Caso di studio: I fianchi storti di Julia

Da Lauren Stephen il 13 febbraio 2015

Allenamento con la scala a barile

Di Victoria Torrie-Capan il 11 febbraio 2015

Suggerimenti per le transizioni al Reformer

Di Junghee Won il 9 febbraio 2015

Advanced Magic Circle Workout with Kara Wily

Magia del sudore

By Kara Wily on February 8, 2015

Pilates Laboratorio di variazioni di Ladder Barrel con Dorothee Vandewalle

Canna a scala Parte 5 Variazioni

Di Dorothee Vandewalle il 6 febbraio 2015

Tappetino tonificante Fast Track

Da Niedra Gabriel il 4 febbraio 2015

Migliorare l'allenamento con i plank

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2015

PIlates Ballet Leg Stretches on Ladder Barrel with Dorothee

Parte 4: Stretching per la danza classica

Di Dorothee Vandewalle il 30 gennaio 2015

I gatti di Kathy Grant Pilates di Blossom

Riscaldamento del gatto

Da Blossom Leilani Crawford il 28 gennaio 2015

Allenamento rapido e centrato con Reformer con Lauren Stephen

Riformatore centrato e forte

Da Lauren Stephen il 26 gennaio 2015

Teaching Horesback on the Ladder Barrel with Dorothee

Botte a scala Parte 3 A cavallo

Di Dorothee Vandewalle il 23 gennaio 2015