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Pilates Case Study: Annie's Knee Alignment

Caso di studio: Allineamento del ginocchio di Annie

Da Lauren Stephen il 14 gennaio 2015

Cerchio magico per il listone

Di Victoria Torrie-Capan il 12 gennaio 2015

Come fare un plank

Suggerimenti per il Plank Parte 3

Di Victoria Torrie-Capan il 9 gennaio 2015

Trova il tappetino del ritmo

By Sandy Shimoda on January 7, 2015

Fissazione del polso e della spalla

Da Lori Coleman-Brown il 5 gennaio 2015

Come fare un plank in Pilates

Suggerimenti per il Plank Parte 2

Di Victoria Torrie-Capan il 2 gennaio 2015

Intermediate Full Body Pilates Mat

Tappetino Tick Tock

Da Lauren Stephen il 31 dicembre 2014

Allenamento per principianti Pilates per l'osteoporosi

Ripristinare il core mat

Da Blossom Leilani Crawford il 29 dicembre 2014

Pilates Suggerimenti per l'insegnamento con Clare Dunphy Hemani

5 cose di cui preoccuparsi quando si insegna

Da Clare Dunphy Hemani il 26 dicembre 2014

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

Cerchio magico espresso

Da Victoria Torrie-Capan il 24 dicembre 2014

Wunda elastico

Da Kathi Ross Nash il 22 dicembre 2014

Ogni quanto tempo dare le correzioni di Pilates con Sandy Shimoda

Clubhouse insegnanti 7 - Scegliere una correzione alla volta

Da Sandy Shimoda il 19 dicembre 2014