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Pilates Allenamento intermedio Mat Blast con Alisa Wyatt

Mat Blast intermedio

Di Alisa Wyatt, 1 maggio 2017

L'ultimo della colonna Wunda

Di Fabien Menegon il 1 maggio 2017

Pilates Spalle a ponte con Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Preparazione del ponte per le spalle

Da Alycea Ungaro il 28 aprile 2017

The Airplane Board Exercise

By Alisa Wyatt on April 26, 2017

Cadillac per sistemare i clienti

Di Victoria Torrie-Capan il 24 aprile 2017

Insegnamento ai principianti sul Reformer con traduzione in coreano

Di Simona Cipriani il 21 aprile 2017

La prima volta dopo tanto tempo

Da Moses Urbano il 19 aprile 2017

Allenamento della sedia Wunda con modifiche minime alla primavera

Allenamento della donna Wunda

Di Molly Niles Renshaw il 17 aprile 2017

Dolore alla schiena in estensione

Consigli per il dolore alla schiena (zona lombare) in estensione

Da Miguel Silva il 14 aprile 2017

Come insegnare a un nuovo cliente Pilates

Workshop Blank Slate Reformer

Da Lori Coleman-Brown il 12 aprile 2017

Allenamento: Fondamenti della parte inferiore del corpo

Da Kathi Ross Nash il 10 aprile 2017

Esercitazioni: Nozioni di base per la parte inferiore del corpo

Da Kathi Ross Nash il 10 aprile 2017