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Allenamento avanzato del cerchio magico Pilates con Fabien Menegon

100% Magia

Di Fabien Menegon il 21 luglio 2017

Pre-Pilates per diverse spine dorsali con Sonjé Mayo

Pre-Pilates per diverse spine dorsali

Da Sonjé Mayo il 20 luglio 2017

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

Il test del muro per le ginocchia iperestese

Da Brett Howard il 19 luglio 2017

Reformer con tavola da salto senza box

Da Cary Regan il 17 luglio 2017

Allenamento: Intermedio per la parte superiore del corpo

Da Kathi Ross Nash il 16 luglio 2017

Esercitazioni: Intermedio della parte superiore del corpo

Da Kathi Ross Nash il 16 luglio 2017

3 esercizi per una migliore postura

Correzioni della postura: Parte superiore del corpo

Da Miguel Silva il 14 luglio 2017

Insegnare Pilates ai principianti con Alycea Ungaro

Insegnare ai principianti della vita reale

Da Alycea Ungaro il 12 luglio 2017

Rock Climbers Pilates Mat Workout

Allenamento con il tappetino per arrampicatori

Da Cary Regan il 10 luglio 2017

4 Pilates errori da evitare sul Reformer

By Alisa Wyatt on July 7, 2017

intermedio Allenamento completo in studio con Molly Niles Renshaw

Allenamento completo in studio con la canna della scala

Da Molly Niles Renshaw il 5 luglio 2017

Partner Mat

Da Cary Regan il 3 luglio 2017