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Cary Regan su Pilates Parte 1 di 3

Da Cary Regan il 21 giugno 2019

Cary Regan su Pilates Parte 2 di 3

Da Cary Regan il 21 giugno 2019

Cary Regan parla della gestione dello studio per Romana

Cary Regan su Pilates Parte 3 di 3

Da Cary Regan il 21 giugno 2019

Insegnare la torsione del serpente sulla sedia Wunda

Insegnare la torsione del serpente sul Wunda

Da Sandy Shimoda il 21 giugno 2019

Allenamento pre-natale Pilates con seggiolone

Seggiolone pre-natale

Da Gina Papalia il 19 giugno 2019

Pilates Allenamento al tappeto per un cliente forte con Blossom

Tutto di esso Mat

Da Blossom Leilani Crawford il 17 giugno 2019

Pilates Suggerimenti per la testa e la coordinazione con Jay Grimes

Suggerimenti per la coordinazione e l'overhead con Jay

Da Jay Grimes il 14 giugno 2019

Migliorare i piegamenti e la postura

Suggerimenti per l'estensione della colonna vertebrale toracica

Da Shari Berkowitz il 12 giugno 2019

Pilates e allineamento pelvico con Sonjé Mayo

Azione muscolare del bacino verticale

Da Sonjé Mayo il 7 giugno 2019

Principiante Pilates Serie progressiva

Progressione ClassicFit Starter

Da Susan Moran Sheehy il 6 giugno 2019

Progressione ClassicFit - Classe 1 di 5

Da Susan Moran Sheehy il 6 giugno 2019

Pilates Serie progressiva per principianti

Progressione ClassicFit - Classe 2 di 5

Da Susan Moran Sheehy il 6 giugno 2019