Blog

Smooth Reformer Workout

Reformer Silhouette liscio

Da Niedra Gabriel il 16 marzo 2020

Stretching per le ginocchia

Da Shari Berkowitz il 13 marzo 2020

Pilates Snake Twist sul Reformer con Jay Grimes

Torsione del serpente con Jay

Da Jay Grimes l'11 marzo 2020

Allenamento con la torre e la tavola da aereo

Torre con pannello per aeroplano

Da Clare Dunphy Hemani il 9 marzo 2020

Gloria Bottoms Up! Costruire le inversioni (traduzione italiana)

Da Gloria Gasperi il 6 marzo 2020

Pilates Officina

In alto i calici! Costruire le inversioni (INGLESE)

Da Gloria Gasperi il 6 marzo 2020

Pilates tips: Double Leg Kicks with Chris Blackburn

Suggerimenti per l'insegnamento dei calci a doppia gamba

Da Chris Blackburn il 4 marzo 2020

Allenamento anti-invecchiamento

Allenamento quotidiano pre Pilates

Da Simona Cipriani il 2 marzo 2020

Pilates Hacks: Going Up Front with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Andare in anticipo

Da Alycea Ungaro il 28 febbraio 2020

Donne che fanno esercizi da uomo

Da Sandy Shimoda il 26 febbraio 2020

Pilates Allenamento dei piedi con Clare Dunphy Hemani

L'allenamento dei piedi

Da Clare Dunphy Hemani il 24 febbraio 2020

Intervista a Larry Gibas

By Alisa Wyatt on February 21, 2020