Livello: Intermedio

Pilates MatFlow

MatFlow con Clare - Classe 1 di 3

Da Clare Dunphy Hemani il 15 luglio 2019

Allenamento per l'apertura della parte superiore del corpo

MatFlow con Clare - Classe 2 di 3

Da Clare Dunphy Hemani il 15 luglio 2019

Allenamento del cerchio magico con Clare Dunphy Hemani

MatFlow con Clare - Classe 3 di 3

Da Clare Dunphy Hemani il 15 luglio 2019

Allenamento veloce con Reformer con Carrie Russo

Ritmo e dinamica Reformer

Da Carrie Russo il 3 luglio 2019

Pilates Allenamento con Reformer e Jumpboard con Kim Reis

Salta su Reformer

Da Kim Reis il 26 giugno 2019

Allenamento Magic Circle per il mal di schiena

Magia per il mal di schiena

Da Alycea Ungaro il 3 giugno 2019

Ritmo e dinamica Mat

Da Carrie Russo il 27 maggio 2019

Pesi sul tappeto

Da Simona Cipriani il 20 maggio 2019

Allenamento senza flessioni Pilates con Molly Niles Renshaw

Tappetino senza flessione con Molly

Da Molly Niles Renshaw il 13 maggio 2019

Intermedio con salto

Da Cary Regan il 10 maggio 2019

Sfida #Matwork: Rotolamento

Da Carrie Russo il 1 maggio 2019