Livello: Base

Allenamento pre-natale alla torre con Molly Niles Renshaw

Allenamento pre-natale alla torre

Da Molly Niles Renshaw il 31 agosto 2020

Pilates Workout for people with Osteoporosis

Allenamento con il tappetino per l'osteoporosi

Da Lynann Escatel il 24 agosto 2020

Circuito Italiano (ITALIANO)

Da Gloria Gasperi il 19 agosto 2020

Allenamento postpartum Pilates Mat con Molly Niles Renshaw

Serie Post-Natale - Classe 4 di 8

Da Molly Niles Renshaw il 1 agosto 2020

Allenamento postnatale modificato Pilates con Molly Niles Renshaw

Serie Post-Natale - Classe 5 di 8

Da Molly Niles Renshaw il 1 agosto 2020

20 minuti di allenamento prenatale con Molly Niles Renshaw

Serie Post-Natale - Classe 6 di 8

Da Molly Niles Renshaw il 1 agosto 2020

20 minuti di allenamento post-partum Pilates con Molly Niles Renshaw

Serie Post-Natale - Classe 7 di 8

Da Molly Niles Renshaw il 1 agosto 2020

Pilates Magic Circle with Carrie Russo

Dipendente dalla magia

By Carrie Russo on July 13, 2020

I migliori esercizi di cerchio magico con Molly Niles Renshaw

Le migliori basi del cerchio magico 

Da Molly Niles Renshaw l'8 giugno 2020

Workout for Better Standing Posture

Stare in piedi - Parte 1 di 3

Da Sandy Shimoda il 27 maggio 2020

Stare in piedi - Parte 2 di 3

Da Sandy Shimoda il 27 maggio 2020

Esercizi in piedi con pesi per le mani

Stare in piedi - Parte 3 di 3

Da Sandy Shimoda il 27 maggio 2020