Lingua: Sottotitoli in coreano

Tappetino rapido e impegnativo con cerchio magico

Magia espressa

Da Cary Regan il 11 dicembre 2022

Obiettivi dell'albero con Shari Berkowitz

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Da Shari Berkowitz il 11 dicembre 2022

Costruite il vostro piccolo barile con gli oggetti che avete in casa

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Di Victoria Torrie-Capan il 4 dicembre 2022

Come eseguire un Side Bend in sicurezza

Perché le curve laterali necessitano di rotazione

Da Shari Berkowitz il 27 novembre 2022

Video dell'allenamento Breaktime Reformer con Chris Robinson

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Da Chris Robinson il 27 novembre 2022

Advanced Pilates Mat con pesi per le mani

Tappetino appesantito con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 27 novembre 2022

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Push Thru per tutto il corpo

Da Gina Papalia il 27 novembre 2022

Pilates Allenamento di base sulla sedia a braccioli con Chris Robinson

Nozioni di base sulla poltrona con Chris

Da Chris Robinson il 20 novembre 2022

Allenamento di Pandiculation

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Da Brooke Siler il 20 novembre 2022

Allenamento avanzato con Reformer con Alycea Ungaro

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Da Alycea Ungaro il 13 novembre 2022

Pilates Tappetino per i glutei

Scultura di potenza per i glutei

Da Jessica Marcussen il 30 ottobre 2022