Lingua: Giapponese

Allenamento con il Reformer per i fianchi

Riscaldare i fianchi Reformer

Da Jessica Marcussen il 30 ottobre 2022

Allenamento con il Reformer per il dolore al ginocchio

Ginocchia felici Reformer

Da Cary Regan il 23 ottobre 2022

Reformer on the Mat con Mariano Dolagaray

Reformer on the Mat con Mariano

Da Mariano Dolagaray il 16 ottobre 2022

Pilates Allenamento con Reformer con transizioni fluide

Allenamento con Reformer Transitions

Da Lori Coleman-Brown il 9 ottobre 2022

Focalizzazione sulle gambe Pilates Mat con Phoebe Higgins

Pilates Gambe con Phoebe

Da Phoebe Higgins il 2 ottobre 2022

Allenamento quotidiano sul seggiolone Pilates

Allenamento quotidiano sulla sedia elettrica

Da Chris Robinson il 2 ottobre 2022

Pilates Serie di sedie Wunda

Avvio di Wunda

Da Miguel Silva il 18 settembre 2022

Allenamento su sedia Wunda con cavallo

Bagliore di Wunda

Da Miguel Silva il 18 settembre 2022

Allenamento intermedio su sedia Wunda

Il tappetino Wunda Select

Da Brooke Siler il 28 agosto 2022

Intermedio Pilates Mat con Sonjé Mayo

Tappetino antincendio Core

Da Sonjé Mayo il 24 luglio 2022

Pilates Laboratorio Mat

Laboratorio di pulizia del tappeto

Da Sonjé Mayo il 24 luglio 2022

Allenamento quotidiano sul tappetino Pilates con Chris Robinson

Il tappetino quotidiano con Chris

Da Chris Robinson il 24 luglio 2022