Lingua: francese

Serie progressiva prePilates con Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progressione Classe 3 di 6

Di Alisa Wyatt, 20 gennaio 2025

Allenamento prePilates con Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progressione Classe 4 di 6

Di Alisa Wyatt, 20 gennaio 2025

Sessione di progressione prePIlates con Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progressione Classe 5 di 6

Di Alisa Wyatt, 20 gennaio 2025

Allenamento di progressione prePilates con Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progressione Classe 6 di 6

Di Alisa Wyatt, 20 gennaio 2025

Autovalutazione rapida Pilates

Autovalutazione

Di Alisa Wyatt, 20 gennaio 2025

Allenamento per principianti Pilates Introduzione ai rotolamenti

Progressione dei principianti Classe 5 di 12

Di Alisa Wyatt, 19 gennaio 2025

Allenamento per principianti Pilates Introduzione ai calci laterali e alla foca

Progressione dei principianti Classe 6 di 12

Di Alisa Wyatt, 19 gennaio 2025

Pilates Allenamento che introduce l'estensione della colonna vertebrale

Progressione dei principianti Classe 7 di 12

Di Alisa Wyatt, 19 gennaio 2025

Allenamento per principianti Pilates con estensioni

Progressione dei principianti Classe 8 di 12

Di Alisa Wyatt, 19 gennaio 2025

Pilates Sessione di allenamento per principianti con Alisa Wyatt

Progressione dei principianti Classe 9 di 12

Di Alisa Wyatt, 19 gennaio 2025

Pilates per principianti con Alisa Wyatt

Progressione dei principianti Classe 10 di 12

Di Alisa Wyatt, 19 gennaio 2025

Progressione dei principianti Classe 11 di 12

Di Alisa Wyatt, 19 gennaio 2025