Lingua: Sottotitoli in olandese

Allenamento cardio classico Pilates

Cardio Pilates - Classe 5 di 6

Da Carrie Russo il 15 maggio 2020

Pilates Allenamento con il tappetino per il cardio

Cardio Pilates - Classe 6 di 6

Da Carrie Russo il 15 maggio 2020

Workshop sugli squilibri con Gloria Gasperi (INGLESE)

Da Gloria Gasperi il 15 maggio 2020

Come insegnare Pilates ai principianti

Insegnare agli studenti alle prime armi con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 6 maggio 2020

Reformer lento e dettagliato con tavola da salto

Da Simona Cipriani il 20 aprile 2020

Calci laterali d'archivio

Da Shari Berkowitz il 17 aprile 2020

Suggerimenti per l'allungamento dei tendini

Da Michael Johnson il 15 aprile 2020

Postura Ped-O-Pul

Da Blossom Leilani Crawford il 3 aprile 2020

Pilates Officina

In alto i calici! Costruire le inversioni (INGLESE)

Da Gloria Gasperi il 6 marzo 2020

Allenamento anti-invecchiamento

Allenamento quotidiano pre Pilates

Da Simona Cipriani il 2 marzo 2020

Donne che fanno esercizi da uomo

Da Sandy Shimoda il 26 febbraio 2020