Language: Chinese Mandarin

Allenamento avanzato online Pilates Mat con Lori Coleman-Brown

Tappetino Shape Shift

Da Lori Coleman-Brown il 19 novembre 2023

Tappetino classico a 6 gradini

Programma Mat classico in 6 fasi

Di Fabien Menegon il 5 novembre 2023

Pilates Allenamento per principianti con suddivisione degli esercizi

Tappeto classico in 6 fasi - Ripartizione

Di Fabien Menegon il 5 novembre 2023

Pilates Allenamento con suggerimenti per il Neck Pull e il Teaser

Tappeto classico in 6 fasi - Fase 1

Di Fabien Menegon il 5 novembre 2023

Pilates Tappetino che presenta la doppia gamba dritta e il dondolo a gamba aperta

Tappeto classico in 6 fasi - Fase 2

Di Fabien Menegon il 5 novembre 2023

Allenamento avanzato online con la sedia Wunda

La Dolce Wunda

Da Gloria Gasperi il 29 ottobre 2023

Allenamento rapido con Contrology Reformer per principianti

Flusso Reformer Feel Good

Da Amy Berger il 22 ottobre 2023

Allenamento al muro per rilassarsi e rilassarsi Pilates

Parete per il relax e lo stress Pilates

Da Yumi Shine Sedgwick il 22 ottobre 2023

Allenamento in piedi senza mani

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By Alisa Wyatt on October 15, 2023

Pilates Allenamento con il tappetino per aumentare l'energia

Flusso di energia

Da Yumi Shine Sedgwick il 8 ottobre 2023

Pilates Allenamento per migliorare l'andatura

Attivatore della parte inferiore del corpo

Da Carrie Russo il 1 ottobre 2023

Allenamento completo per principianti sul tappetino Pilates

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Da Carrie Russo il 1 ottobre 2023