Nucleo forte e colonna vertebrale sana

Allenamento Contrology per l'osteoporosi

Guarda l'anteprima

Nucleo forte e colonna vertebrale sana

Per un allenamento completo

Inizia la tua prova gratuita
Accedi

Livello base

Tempo di allenamento

Lento

Attrezzatura necessaria
  • Mat
Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

49:30

Caso di studio: Strategie per la cifosi

Victoria Torrie-Capan

Osservare e imparare

36:22

Gli addominali funzionano correttamente?

Victoria Torrie-Capan

Osservare e imparare

Suggerimenti per il Teaser 1

9:32

Suggerimenti per il Teaser 1

Victoria Torrie-Capan

Osservare e imparare