Mobilità spinale Classe 1 - Flessione ed estensione

Pilates Allenamento per il miglioramento istantaneo della postura

Guarda l'anteprima

Mobilità spinale Classe 1 - Flessione ed estensione

Per un allenamento completo

Livello base

Tempo di allenamento

Lento

Attrezzatura necessaria
  • Mat