Apparecchiatura: Mat

Tappetino "Livello di difficoltà"

Di Kim Reis, 29 maggio 2026

Analisi del "Shoulder Bridge" con Amy

Di Amy Berger, 8 maggio 2026

Tappetino Pilates 

Di Teresa Shupe, 1 maggio 2026

Reimpostazione primaverile – Nozioni di base

Di Alisa Wyatt, 19 aprile 2026

Reset primaverile – Livello intermedio

Di Alisa Wyatt, 19 aprile 2026

Reset primaverile – Livello avanzato

Di Alisa Wyatt, 19 aprile 2026

Analisi del granchio con Kim

Di Kim Reis, 17 aprile 2026

Sequenza per addominali e fianchi

Di Kim Reis, 3 aprile 2026

Mat Elevated: tecniche avanzate e sfide

Di Nicole Smith, 3 aprile 2026

Esercizi Pilates

Di Teresa Shupe, 27 marzo 2026

Pilates

Di Amy Berger, 6 marzo 2026

Nozioni fondamentali

Di Amy Berger, 6 marzo 2026