Sur la route
Niveau intermédiaire
Lorsque vous voyagez, Pilates est le meilleur entraînement pour rester en forme et se sentir bien. Choisissez votre cours idéal parmi 3 sections : 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative et 4) Standing. Pas besoin d'accessoires, juste vous et suffisamment d'espace au sol pour vous allonger et faire circuler votre énergie !
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En voyage, Pilates est le meilleur entraînement pour rester en forme et se sentir bien. J'ai sélectionné les cours de cette série pour les 4 choses dont vous avez besoin lorsque vous voyagez :
- des séances d'entraînement rapides lorsque vous avez besoin d'un coup de pouce
- des séances de transpiration lorsque vous voulez mettre de l'intensité
- des séances réparatrices lorsque votre corps a besoin de se détendre
- des séances debout quand vous ne pouvez pas vous asseoir par terre
Pas besoin d'accessoires, juste vous et suffisamment d'espace au sol pour vous allonger et faire circuler votre jus !
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