Défi des 30 jours - Intermédiaire
Niveau intermédiaire
Transformez votre corps, votre esprit et votre vie grâce à la promesse de Joseph Pilates: "En 10 séances, vous vous sentirez sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence et en 30 séances, vous aurez un tout nouveau corps".
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Défi des 30 jours - Intermédiaire
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Cette série est conçue pour vous apporter les résultats que Joseph Pilates a promis dans sa célèbre citation : "En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances, vous verrez la différence et en 30 séances, vous aurez un tout nouveau corps.
Au niveau intermédiaire, vous mettrez votre corps à l'épreuve avec toutes les variations et tous les indices que nos professeurs de renommée mondiale vous donneront.
Rejoignez-nous et vous :
- Augmentez considérablement votre force et votre contrôle
- Faites passer votre pratique au niveau supérieur
- Acquérir les compétences pour lesquelles vous avez eu des difficultés
- Améliorer la posture et le tonus
- Augmentez votre flexibilité
- Améliorer l'équilibre et les capacités athlétiques
- Ayez confiance en tout ce que votre corps peut faire !
Vous n'avez besoin d'aucun équipement, juste de vous et d'un tapis !
Enseignant
Matériel nécessaire
- Mat
Tempo de l'entraînement
Stable
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