Défi des 30 jours - Intermédiaire

Niveau intermédiaire

Transformez votre corps, votre esprit et votre vie grâce à la promesse de Joseph Pilates: "En 10 séances, vous vous sentirez sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence et en 30 séances, vous aurez un tout nouveau corps".

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Défi de 30 jours Niveau intermédiaire

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Défi des 30 jours - Intermédiaire

Défi de 30 jours Niveau intermédiaire

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Cette série est conçue pour vous apporter les résultats que Joseph Pilates a promis dans sa célèbre citation : "En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances, vous verrez la différence et en 30 séances, vous aurez un tout nouveau corps.

Au niveau intermédiaire, vous mettrez votre corps à l'épreuve avec toutes les variations et tous les indices que nos professeurs de renommée mondiale vous donneront.

Rejoignez-nous et vous :

  • Augmentez considérablement votre force et votre contrôle
  • Faites passer votre pratique au niveau supérieur
  • Acquérir les compétences pour lesquelles vous avez eu des difficultés
  • Améliorer la posture et le tonus
  • Augmentez votre flexibilité
  • Améliorer l'équilibre et les capacités athlétiques
  • Ayez confiance en tout ce que votre corps peut faire !

Vous n'avez besoin d'aucun équipement, juste de vous et d'un tapis !

Enseignant

Alisa Wyatt

Matériel nécessaire
  • Mat
Tempo de l'entraînement

Stable

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