Matelas d'intensité
Niveau intermédiaire
Préparez-vous à faire monter la température de votre entraînement sur tapis ! La série Intensity est conçue pour vous donner un maximum de résultats dans des séances d'entraînement rapides et intenses. Les quatre premiers cours se concentrent sur des zones individuelles qui peuvent toujours être améliorées et se terminent par une explosion du corps entier qui fera frémir vos muscles et boostera votre ego.
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Vous avez besoin d'un entraînement complet mais vous manquez de temps ? La série Intensity de Gina Papalia est là pour vous aider ! Que vous choisissiez le cardio, les bras, les jambes ou les abdominaux, vous obtiendrez un entraînement fantastique en 10 minutes environ. Préparez-vous à être surpris par ce que vous pouvez accomplir et par la différence que fait une pause dans votre entraînement.
Enseignant
Matériel nécessaire
- Mat
- Tapis avec cercle magique
- Tapis avec poids pour les bras ou les jambes
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