Série "Chauffez vos hanches
Niveau intermédiaire
Renforcez et réalignez la musculature qui soutient votre démarche avec notre série Heat Up Your Hips.
Connectez-vous pour démarrer ce programme.
Introduction
Regarder un aperçu
Série "Chauffez vos hanches
Pour le programme complet
Vous avez déjà un compte ?
Si vous cherchez à renforcer le bas de votre corps, vous êtes au bon endroit ! Les 7 cours du programme " Heat Up Your Hips" transformeront vos jambes de fond en comble. Pourquoi avons-nous besoin de hanches fortes ? Parce que des hanches fortes et stables nous permettent d'avoir une démarche saine et de prévenir les blessures dues au surmenage. La façon la plus efficace d'y parvenir est d'activer vos pieds. Lorsque vos pieds fonctionnent correctement, vous constaterez que vous pouvez renforcer vos hanches plus efficacement, réduire la tension sur vos genoux et changer complètement votre démarche tout en remodelant le bas de votre corps.
En parcourant cette série, vous allez.. :
- améliorer la fonction des hanches, des fessiers et du bassin
- détendre les muscles surmenés et réveiller les groupes inactifs
- des pieds plus forts et un bassin plus solide
- améliorer votre démarche pour des jambes sans douleur
- améliorer l'équilibre et l'efficacité des mouvements
Cette série est faite pour vous si vous souhaitez apporter des changements significatifs à vos schémas de mouvement, équilibrer la musculature du bas du corps et améliorer votre équilibre, votre coordination et votre force.
Découvrez toute la série : Chauffez vos hanches. Visitez Jessica à l'adresse suivante Jessica Marcussen Pilates.
Économiser...