Niveau : Intermédiaire

Pilates MatFlow

MatFlow avec Clare - Classe 1 de 3

Par Clare Dunphy Hemani le 15 juillet 2019

Entraînement pour ouvrir le haut du corps

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Par Clare Dunphy Hemani le 15 juillet 2019

Séance d'entraînement du cercle magique avec Clare Dunphy Hemani

MatFlow avec Clare - Classe 3 de 3

Par Clare Dunphy Hemani le 15 juillet 2019

Séance d'entraînement rapide sur Reformer avec Carrie Russo

Réformateur Rythme et Dynamique

Par Carrie Russo le 3 juillet 2019

Pilates Entraînement sur Reformer avec planche à sauter avec Kim Reis

Jump On It Reformer

Par Kim Reis le 26 juin 2019

Entraînement avec le cercle magique pour le mal de dos

La magie pour les mauvais dos

Par Alycea Ungaro le 3 juin 2019

Matelas de rythme et de dynamique

Par Carrie Russo le 27 mai 2019

Poids sur le tapis

Par Simona Cipriani le 20 mai 2019

Flexion Free Pilates Workout avec Molly Niles Renshaw

Matelas sans flexion avec Molly

Par Molly Niles Renshaw le 13 mai 2019

Intermédiaire avec un saut

Par Cary Regan le 10 mai 2019

Défi #Matwork : Rouler

Par Carrie Russo le 1 mai 2019