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Le mat surélevé : techniques avancées et défis

Par Nicole Smith, le 3 avril 2026

Conseils pour le « Wunda Semi-Circle » avec Victoria

Par Victoria Torrie-Capan, le 3 avril 2026

Tutoriel sur « Stapler » et « Flying Dutchman »

Par Alisa Wyatt, le 1er avril 2026

Tutoriel « Wunda Teaser » avec Amy

Par Amy Berger, le 27 mars 2026

Exercices Pilates

Par Teresa Shupe, le 27 mars 2026

Adoptez le Midline Reformer

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Vous envisagez de devenir Pilates ?

Par Alycea Ungaro, le 20 mars 2026

1re partie : Vous envisagez de devenir Pilates ?

Par Alycea Ungaro, le 20 mars 2026

1re partie : Défi « Fondements du tapis »

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2e partie : Préparez-vous à postuler et à passer votre évaluation

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2e partie : La véritable Pilates

Par Alycea Ungaro, le 20 mars 2026

3e partie : Préparez-vous pour votre premier jour de formation Pilates

Par Alycea Ungaro, le 20 mars 2026