Langue : Sous-titres en russe

Débutant Pilates Entraînement avec extension

Classe de progression pour débutants 8 sur 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Pilates Séance d'entraînement pour débutants avec Alisa Wyatt

Classe de progression pour débutants 9 sur 12

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Pilates pour débutants avec Alisa Wyatt

Classe de progression pour débutants 10 sur 12

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Classe de progression pour débutants 11 sur 12

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Les sept premiers exercices de la séquence originale Pilates

Classe de progression pour débutants 1 de 12

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Tapis Super Slow Pilates pour les débutants

Classe de progression pour débutants 2 de 12

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Pilates Workout Introduction Open Leg Rocker

Classe de progression pour débutants 3 de 12

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Intermédiaire Pilates Mat Workout avec Alisa Wyatt

Classe de progression pour débutants 12 sur 12

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Entraînement plus rapide pour débutants Pilates

Classe de progression pour débutants 4 sur 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Débutant à intermédiaire Pilates Progression sur tapis

Progression sur tapis du débutant à l'intermédiaire

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Étirement, force et contrôle avec les barils Pilates

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Pilates Entraînement sur tapis avec haltères

Définir et affiner le tapis

Par Marina Urbina le 19 janvier 2025