Langue : Portugais Sous-titres

Entraînement sur Reformer "Mind to Body" (de l'esprit au corps)

Entraînement de l'esprit au corps

Par Teresa Shupe le 14 juin 2024

Séance d'entraînement sur Reformer pour débutants avec Teresa Shupe

Réformeur de longévité

Par Teresa Shupe le 14 juin 2024

Conseils sur les phoques avec Jay Grimes

Conseils sur les phoques avec Jay

Par Jay Grimes le 9 juin 2024

Entraînement rapide à la tour d'étirement

Tour d'étirement rapide

Par Gina Papalia le 9 juin 2024

Pilates Séance d'entraînement pour revitaliser votre tronc

Vitalisez votre cœur

Par Niedra Gabriel le 9 juin 2024

Reformer High Bridge Breakdown

Reformer High Bridge Breakdown

Par Fabien Menegon le 2 juin 2024

Cercle magique avec Sonjé Mayo

Le sonjé magique

Par Sonjé Mayo le 2 juin 2024

Séance d'entraînement énergisante sur Reformer avec planche à sauter

Stamina Jump Reformer

Par Carrie Russo le 19 mai 2024

Wunda Chair Workout to Improve Stamina with Carrie Russo

Stamina Wunda

Par Carrie Russo le 19 mai 2024

Pilates Entraînement en tour pour améliorer l'endurance

Tour d'endurance

Par Carrie Russo le 19 mai 2024

Entraînement amusant et fluide de correction de la colonne vertébrale

Stamina Spine Corrector

Par Carrie Russo le 19 mai 2024

Atelier sur le contrôle pelvien

Atelier sur le contrôle pelvien

Par Sonjé Mayo le 12 mai 2024