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Pilates Entraînement à la rotation de la colonne vertébrale

Classe de mobilité de la colonne vertébrale 3 - Rotation

Par Victoria Torrie-Capan le 28 mars 2022

Pilates Echauffement pour les athlètes avec Nicole Smith-Alvarez

Échauffement debout de l'athlète 1 de 3

Par Nicole Smith le 21 mars 2022

Pilates Entraînement sur Reformer pour les athlètes avec Nicole Smith

Entraînement au Reformer de l'athlète 2 de 3

Par Nicole Smith le 21 mars 2022

Debout Pilates avec Simona

Debout Pilates avec Simona

Par Simona Cipriani le 14 mars 2022

Entraînement sur chaise Wunda avec 1 ressort

Le 1 Spring Wunda

Par Gina Papalia le 11 mars 2022

Session avancée de Reformer avec Chris Robinson

Power Reformer avec Chris

Par Chris Robinson le 9 mars 2022

Pilates Un entraînement pour votre pause déjeuner avec Amy Berger

Tapis d'allongement des jambes

Par Amy Berger le 7 mars 2022

Pilates System Workout avec Alycea Ungaro

Pilates System Workout avec Alycea

Par Alycea Ungaro le 4 mars 2022

Conseils sur les correcteurs de la colonne vertébrale avec Jay Grimes

Correcteur de la colonne vertébrale Bras et jambes

Par Jay Grimes le 4 mars 2022

Entraînement Wunda pour une meilleure posture

Core Love Wunda

Par Nicole Smith le 2 mars 2022

Pilates Séance d'entraînement pour les abdominaux

Blitz abdominal avec Blossom

Par Blossom Leilani Crawford le 28 février 2022

Pilates Tapis avec embouts pour le cou

Tapis de cou Love Your Neck

Par Nicole Smith le 21 février 2022