Langue : Japonais

Séance Pilates pour soulager les raideurs du haut du dos

Entraînement en studio pour le haut du dos raide

Par Sandy Shimoda le 8 avril 2015

La fin préférée de Mari Winsor Pilates Mat Ending

Le tapis d'inversion

By Mari Winsor on March 27, 2015

Tapis de sculpture corporelle

Par Niedra Gabriel le 20 mars 2015

Séance d'entraînement avancée Pilates pour le matin avec Victoria

Tapis de réveil extensible

Par Victoria Torrie-Capan, le 6 mars 2015

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

Grand contre le mur

Par Brett Howard le 12 décembre 2014

Techniques de respiration enseignées par Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Respiration Partie 2

Par Blossom Leilani Crawford le 11 décembre 2014

Matelas pour le corps entier

Par Niedra Gabriel, le 26 novembre 2014

Séance d'entraînement avec pont aux épaules 2

Pont d'épaules Levage de fesses

Par Blossom Leilani Crawford, le 31 octobre 2014

Tapis d'échauffement pour danseurs

Par Blossom Leilani Crawford le 6 octobre 2014

Time Crunch Tower Toner

By Gina Papalia on October 1, 2014

Séance d'entraînement Pilates Body Tower »

Total Body Tower

Par Junghee Won le 29 août 2014

3ème trimestre Pilates Leg Workout avec Molly Niles Renshaw

12 Minute Legs - 3ème trimestre

Par Molly Niles Renshaw le 26 août 2014