Langue : Italien Sous-titres

Tapis avec torsion debout

Par Cynthia Lochard le 3 mars 2021

Atelier pré-Pilates avec Inelia Garcia

Atelier pré-Pilates (PORTUGAIS avec SOUS-TITRE EN ANGLAIS)

Par Inelia Garcia le 24 février 2021

Le temps de la tour

Par Carrie Russo le 21 décembre 2020

3 Pilates étirements pour les muscles fléchisseurs de la hanche avec Molly Niles Renshaw

Étirement des muscles fléchisseurs de la hanche

Par Molly Niles Renshaw le 9 décembre 2020

Spine Corrector Flow avec Sonjé Mayo

Par Sonjé Mayo le 7 décembre 2020

Pilates Entraînement pour déstresser avec Molly Niles Renshaw

Tapis Stretch & Relax

Par Molly Niles Renshaw le 2 décembre 2020

Pré-Pilates

Par Sonjé Mayo le 30 novembre 2020

Pilates Tapis pour débutants avec un minimum de repères

Classe de tapis silencieux 1 de 2

Par Molly Niles Renshaw le 25 novembre 2020

Flux de base sur le Reformer avec Carrie Russo

Flux de base du Reformer

Par Carrie Russo le 23 novembre 2020

Pilates et douleurs cervicales avec Carrie Russo

Réparation du cou avec Pilates

Par Carrie Russo le 13 novembre 2020