Langue : Hébreu Sous-titres

Magic Circle - Entraînement des jambes avec Carrie Russo

Pilates Des jambes pour des jours

Par Carrie Russo, le 25 mai 2020

Entraînement sur tapis de contrôle avec des poids pour les bras

Tapis Extra Oomph

Par Molly Niles Renshaw, le 18 mai 2020

Pilates Entraînement cardio

Cardio Pilates - Classe 1 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020

Séance d'entraînement cardio créative Pilates

Cardio Pilates - Classe 2 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020

Cardio à flux rapide Pilates

Cardio Pilates - Classe 3 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020

Pilates Entraînement cardio pour l'endurance

Cardio Pilates - Classe 4 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020

Classique Pilates Entraînement cardio

Cardio Pilates - Classe 5 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020

Pilates Entraînement sur tapis pour le cardio

Cardio Pilates - Classe 6 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020

Pilates Atelier

Atelier sur les déséquilibres avec Gloria Gasperi (traduction en ITALIEN)

Par Gloria Gasperi le 15 mai 2020

Atelier sur les déséquilibres avec Gloria Gasperi (ANGLAIS)

Par Gloria Gasperi le 15 mai 2020

Comment enseigner Pilates aux débutants

Enseigner aux nouveaux étudiants avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 6 mai 2020

Reformer lent et détaillé avec planche à sauter

Par Simona Cipriani le 20 avril 2020