Langue : Hébreu Sous-titres

Reformer rapide et propre

Par Victoria Torrie-Capan le 11 juin 2014

Centré & Sweaty Mat avec Andrea Maida

Tapis centré et transpirant

Par Andrea Maida le 9 juin 2014

Prenatal Pilates Arms workout avec Molly Niles Renshaw

Prenatal Pilates Bras

Par Molly Niles Renshaw le 6 juin 2014

Entraînement sur tapis pour débutants avec Jennifer Kries (Pilates )

Pré-Pilates Mat Rx

Par Jennifer Kries le 21 mai 2014

Séance d'entraînement prénatal Pilates pour les fessiers

Court mais doux

Par Molly Niles Renshaw le 16 mai 2014

Entraînement complet du cercle magique avec Gina Pappalia

Anneau de feu Mat

Par Gina Papalia le 8 mai 2014

7 minutes de magie

Par Alisa Wyatt, le 5 mai 2014

Étude de cas : Stratégies pour la cyphose

Par Victoria Torrie-Capan le 23 avril 2014

Tapis Wunda Jump Higher

Par Victoria Torrie-Capan le 16 avril 2014

Advanced Fast Paced Pilates Reformer Workout

Réformeur rythmique

Par Lori Coleman-Brown le 9 avril 2014

Conseils pour l'accroche 2

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Par Victoria Torrie-Capan le 21 mars 2014

Construire une meilleure séance d'entraînement pour l'accroche

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Par Victoria Torrie-Capan le 17 mars 2014