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Pilates S'entraîner pour mieux dormir avec Mariano Dolagaray

Tapis Sleep Deeply

Par Mariano Dolagaray le 25 avril 2022

Entraînement avancé sur tapis avec Gloria Gasperi

L'exercice des ciseaux hauts

Par Gloria Gasperi le 18 avril 2022

4 Étirements de la colonne vertébrale sur la chaise Wunda

4 Étirements de la colonne vertébrale sur le Wunda

Par Shari Berkowitz le 15 avril 2022

Pilates Entraînement à la rotation de la colonne vertébrale

Classe de mobilité de la colonne vertébrale 3 - Rotation

Par Victoria Torrie-Capan le 28 mars 2022

Pilates Echauffement pour les athlètes avec Nicole Smith-Alvarez

Échauffement debout de l'athlète 1 de 3

Par Nicole Smith le 21 mars 2022

Pilates Entraînement sur Reformer pour les athlètes avec Nicole Smith

Entraînement au Reformer de l'athlète 2 de 3

Par Nicole Smith le 21 mars 2022

Debout Pilates avec Simona

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Par Simona Cipriani le 14 mars 2022

Entraînement sur chaise Wunda avec 1 ressort

Le 1 Spring Wunda

Par Gina Papalia le 11 mars 2022

Session avancée de Reformer avec Chris Robinson

Power Reformer avec Chris

Par Chris Robinson le 9 mars 2022

Pilates Un entraînement pour votre pause déjeuner avec Amy Berger

Tapis d'allongement des jambes

Par Amy Berger le 7 mars 2022

Pilates System Workout avec Alycea Ungaro

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Par Alycea Ungaro le 4 mars 2022